减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

其实白宫对这类“泄露”事件早有预警。桑德斯的“前任”、前白宫发言人斯派塞（SeanSpicer）早在去年2月发表声明，称白宫内部人员必须使用政府核发的通讯设备，从而保证私底下没有“偷偷联系媒体”。同时，白宫还建议幕僚禁止使用加密的通讯软件（如Signal、Confide等），称这是违反联邦档案法的行为。但直到2018年，白宫才正真“开始认真起来”。

《最高法第四巡回法庭成立以来结案1.3万余件》2017年9月18日，该帖子被删除。北青报记者从多家培训机构获得2017年考卷的部分内容。经对比，市政工程专业课试卷的30道选择题中，至少有14道的题干和正确答案可在原帖中找到对应内容；5道案例分析题中，至少有4道题涉嫌泄题。此外，不少通信、机电专业考生也反映，一些交流群也曾在考前传过与考题答案高度相似的内容。