“没有准备好，就千万别轻易进入这个行当。”钟锦恩表示，投资古董失败的人都有一个共同点：贪心、自信心膨胀。“他们会看书，也有一定的文化水平，自认为具备了一定的鉴宝能力了。有些人甚至在起初还尝到一些甜头，但是他们一旦全身心投入，往往会倾家荡产。”

减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

《最新汇总!全国共有22个地区调整为中风险地区》据《今日俄罗斯》报道，伊斯基季姆地区政府表示，鞋厂不存在任何违规行为，公司有雇用外籍员工的许可证，并且雇用的外籍员工均在管理部门有备案。而地方检察官办公室也表示，这些外国员工都是拥有合法身份的。“（鞋厂）确实有外国雇员，但他们都是合法雇员，（我们）在检查过程中没有发现任何违法行为。2017年底时，大约又有36名外国人来到这里，目前对他们的审查工作还没有进行，”地方检察官办公室向俄塔社表示。